L'avocat, légume, est un aliment aimé dans le monde entier. Connu pour son saveur onctueuse, il est également une source riche de nutriments. L'avocat est riche en vitamine E, qui sont bénéfiques pour la santé du cœur. Surtout, il contient une bonne quantité de hydrates de carbone, ce qui contribue à un meilleur fonctionnement du système

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